Objaśnienia symboli i ruchów

POZYCJE
(PW) pozycja walki dowolna
(KO) Kokutsu-dachi (pozycja tylna)
(KI) Kiba-dachi (pozycja jeźdźca)
(ZE) Zenkutsu-dachi (pozycja przednia)
(POZYCJA)-> pozycja początkowa
->(POZYCJA) pozycja powrotna
CEL
C. Chudan (poziom brzucha)
J. Jyodan (poziom głowy)
G. Gedan (poniżej pasa)
UWAGA
* oznacza objaśnienie
—– x —– np. J.x1, C.x2 oznacza 1 raz na poziom Jyodan (głowa)
i 2 razy na poziom Chudan (brzuch).
RUCHY
X skrzyżowanie nóg
PWP przesunięcie w przód
KWP krok w przód
KWT krok w tył
(P) do przodu
(T) do tyłu
(M) w miejscu
(O) obrót
(W) powrót do pozycji wyjściowej
(B) w bok
/———-\
\———-/
jednoczesne wykonanie dwóch technik
/ J.-Kizami Zuki \
\C.-Kizami Maegeri/
jednoczesne wykonanie przednią ręką uderzenia na
poziom głowy Kizami-Zuki i kopnięcie na poziom brzucha Kizami-Maegeri